茶蛋热量（最适合懒人的减肥方法）

茶蛋的热量(以100克可食部分计)约为160至200卡路里,取决于配料和口味。通常,茶蛋是一种简单的小吃,含有较少的脂肪和热量,适合作为减肥期间的营养选择。