防晒霜和防晒乳其实都可以在夏季使用，不同的是它们的质地和使用场合。防晒霜比较滋润，适合干皮肤和使用在干燥的环境中；而防晒乳质地轻薄，适合油皮肤和出汗多的场合。另外，在选择防晒产品的时候，要注意SPF值和PA值，一般建议SPF在30以上，PA值为++++。同时，出门前30分钟就要使用防晒产品，每1-2小时补涂一次，防止晒伤。
防晒乳更适合夏季用。
因为防晒乳具有更好的防晒效果，可以有效阻挡紫外线的侵袭，而防晒霜的主要作用是滋润皮肤，提供保湿效果，且质地较油腻，容易堵塞毛孔，引起肌肤负担同时，夏季更容易出汗，防晒乳有更好的持久度，可以更长时间地保护皮肤，不易流失。
值得注意的是，无论是防晒霜还是防晒乳，在使用时都应该经常补涂，以保持有效的防晒效果。
