米饭吃得少有什么坏处（十种刮油食物越吃越瘦）

米饭是重要的主食，米饭含有丰富的淀粉，能够补充所需的能量。所以米饭吃的少的话就可能导致自己的能量供应不足。也就影响个人的身体健康。