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酱爆茄子的做法(云南酱爆茄子的做法)

酱爆茄子的做法(云南酱爆茄子的做法)

更新时间:2025-07-28 06:20:15

酱爆茄子的做法

酱爆茄子是一道非常美味的中式菜肴,下面是简单的做法:

所需材料:

- 茄子 2个

- 葱姜蒜适量

- 瘦肉末 100克

- 酱油 适量

- 料酒 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 淀粉 适量

- 食用油 适量

做法步骤:

1. 茄子洗净切成小块,放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。

2. 瘦肉末加入料酒、酱油、糖、淀粉拌匀腌制10分钟。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的瘦肉末煸炒至变色。

4. 加入茄子翻炒,加入适量的盐和糖调味,炒至茄子变软。

5. 最后加入适量的水,烧开后加入淀粉水勾芡即可。

酱爆茄子口感鲜美,色香味俱佳,非常适合搭配米饭食用。

主料

紫色细长嫩茄子

辅料

嫩青豆 青辣椒

调料

甜面酱、精盐、白糖、鸡精、葱姜末、蒜泥、料酒

1、将茄子去蒂洗净,切成约1厘米厚的滚刀片,青豆洗净;

共18张

各式酱爆茄子

2、上锅点火放入少量水,倒入青豆、精盐,用旺火煮熟捞出;

3、上锅烧热倒油,放入葱姜末、蒜泥,煸出香味,再放入茄片煸炒至褐黄色时加料酒,把茄片拨开,使锅中留出空隙,放入甜面酱,用手铲压碎炒匀,再放入青豆、白糖、鸡精、精盐搅拌均匀,使酱汁裹匀茄片即成。

特点 :

咸甜适中,酱香茄软,色泽光亮。

提示:

煮青豆时要掌握时间,使质脆色绿。如没有甜面酱,黄酱、豆瓣酱亦可代用;爱食辣味者可选用四川辣酱。参照此法可做成酱爆茄花,酱爆茄丝。

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