伏天喝玉米粥好吗（六种人不宜喝玉米粥）

好喝。玉米粥属于粗粮食物，含有丰富的膳食纤维，玉米粥口感鲜香，营养丰富，伏天喝还能防暑解热，如果里面加上红薯块或山药块，会更加营养丰富美味好喝了。

好，伏天天气热，早上来一碗玉米粥，可以有效的补充碳水，也不会吸收过多的淀粉，还有玉米有强烈的饱腹感，可以增强伏天的进食率！