伏天小米粥的做法（小米粥二十种做法大全）

三伏天，正是又闷又热的时候，伴随着湿热，其实我们的肠胃也是比较虚弱的，如果经常吃冷饮刺激，容易出现拉肚子等肠胃“发烧”的情况。我一直保留了早餐时喝一杯热饮或一碗热粥的习惯，早餐不贪凉，才能更好的度过三伏天，保护我们的肠胃，吃嘛嘛香。

小黄米怎么煮粥好吃？

食材如下：

小米：1量杯。

制作步骤如下：

1、小米洗净，装入保鲜袋，提前冷冻一晚上。

砂锅内放入适量水，大火烧开后放入小米，虚掩盖子，转小火煮40分钟左右，至小米粥粘稠。

做好的小米粥，色泽金黄，粘糯好吃，非常诱人。