花生的红皮能吃吗（红皮花生为什么不建议多吃）

花生红皮能吃，一般是指花生红衣，这种物质一般可以吃，并且还具有一定的营养价值。因此日常在吃花生时，可以将花生红衣与花生果实一同食用。花生属于生活中常见的食物，而花生红衣属于包裹在花生果实外面的一层红色薄膜。

 花生的红皮是能吃的。花生是一种油料作物，花生的种子含有较高的脂肪成分，花生种子有一层很薄的红皮，这层皮也含有较多的维生素物质，是可以吃的。