弹跳不好如何打篮球（打篮球怎么练习弹跳力在家）

弹跳不好就打阵地战，练好基本功，学学诺维斯基！！

第一，如果弹跳不好可以去打组织，多传球，跑空位

第二，可以练习中远投篮和三分球

第三，可以多练习脚步

第四，如果想要练习弹跳的话可以多跳绳，跳台阶，做下蹲来提高弹跳力