我很胖但身上肉很紧怎么办（胖的全身不舒服怎么办）

如果身体比较肥胖，身上肉紧的话，也是可以进行减肥的，平时可以做一些有氧运动，但是需要坚持才会有明显的减肥效果，比如每天可以锻炼30分钟以上的有氧运动，可以做一下游泳，快走，慢跑，骑动感单车，俯卧撑，仰卧起坐等等运动，也要控制饮食。