三七尖菜怎么拌好吃（三七菜炒着吃的正确吃法）

答:准备食材:三七三百五十克，杏仁三十五克(提前水泡好)，葱姜适量。三七洗干净，水开后锅里放点盐与油，三七焯一下捞出备用，放入调料，锅里放适量花椒与油加热炝到菜里搅拌均匀即可。

做法

1.

田七洗净掰成小朵，焯水备用

2.

木耳洗净，焯水

3.

蒜捣成泥放入碗中备用

4.

蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀

5.

将焯过的田七、木耳倒入大碗中，再调入拌好的料汁即可