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芹菜拌木耳是怎么做的(芹菜拌木耳的正确做法)

芹菜拌木耳是怎么做的(芹菜拌木耳的正确做法)

更新时间:2025-07-24 17:59:45

芹菜拌木耳是怎么做的

芹菜拌木耳是一道简单的凉菜,以芹菜的清脆和木耳的爽滑为主要口感,适合作为开胃菜或是夏季解暑的小菜。以下是芹菜拌木耳的基本做法:

**材料**:

- 芹菜:适量(一般一把左右)

- 木耳:适量(一般50克左右干木耳)

- 蒜末:适量(根据个人口味)

- 盐:适量

- 醋:适量(白醋或者苹果醋)

- 酱油:适量

- 糖:少许

- 辣椒油或芝麻油:适量(可选)

- 香油:几滴(可选)

**做法**:

1. 准备材料:将干木耳提前用温水泡发,泡至完全膨胀,洗净后撕成小片。芹菜洗净后切成段或丝。

2. 焯水:将泡发好的木耳放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。同样的方法将芹菜也焯水,焯水时间根据芹菜的嫩度调整,一般30秒到1分钟即可,然后迅速过冷水,保持脆度。

3. 调味料:在一个小碗中,加入适量的盐、醋、酱油、糖、蒜末,如果喜欢辣味可以加入辣椒油,喜欢香味可以加入芝麻油和香油,搅拌均匀成调味汁。

4. 拌合:将焯好水的木耳和芹菜放入大碗中,倒入调好的调味汁,快速拌匀,让每一片木耳和芹菜都裹上调味汁。

5. 腌制:可以让拌好的芹菜木耳放置一会儿,让味道更加入味。

6. 装盘:将腌制好的芹菜拌木耳装盘,可以根据个人喜好撒上一些芝麻或者葱花增加风味。

**小贴士**:

- 木耳一定要泡发干净,清洗干净,以免有沙粒。

- 芹菜焯水时不宜过长,以免失去脆度。

- 调味料的比例可以根据个人口味进行调整。

- 如果喜欢吃辣,可以加入一些辣椒油或者辣椒丝提升风味。

这样一道清爽可口的芹菜拌木耳就完成了,简单易做,营养丰富。

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