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海参烩面的做法(九类人群不适合吃海参)

海参烩面的做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-25 03:39:10

海参烩面的做法

原料:面条适量。

辅料:海参2条、油菜几棵、西红柿半个、鸡蛋1个。

调料:上汤1碗 盐适量、姜、葱末适量、香油少许、香菜末适量、蚝油1汤勺、生抽1汤勺。

做法:

1、水发海参用刀在内里划上碎刀(方便入味),用水焯一下,捞出。

2、油菜洗净,用加了盐、少许油的开水飞过。

3、西红柿洗净切宽片,鸡蛋煮成荷包蛋。

4、面条加水、油煮九分熟,捞出放入大碗中。

5、起锅,入少许油,姜、葱花爆锅,加入生抽、蚝油、高汤及适量水,放入海参,中火煮5分钟,下盐、香油调味。

6、煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片,倒上海参及汤,上撒葱花及香菜末即可。

首先,购买发酵好的烩面片,锅中倒油,放入葱姜蒜煸炒,放入发好的海参切条,也可以加入一点青菜叶和木耳,煸炒一两分钟,出锅装盘,锅中倒入高汤,放入拉好的烩面片,煮3到5分钟左右,放入鹌鹑蛋和黄花菜,出锅装碗,然后再交上刚刚炒好的海参,海参烩面片就做好了,可以再撒上一点葱花和香菜,这个根据个人的口味,还可以天上一点辣椒

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