一只眼上下眼睑痛突然水肿常见原因是心脏病、慢性肾炎、眼睑外伤或身体内有炎症引起的。建议先去医院做一个尿常规的检查。饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,在晚上睡觉前不要喝大量的水;而且近期不要长时间使用电子产品,要多让眼睛放松,可以多向远处眺望。