宝宝第一餐辅食加什么蔬菜（宝宝第一口辅食菜吃什么最好）

1. 胡萝卜：含有维生素A等重要物质，预防维生素A缺乏；

2. 南瓜：含有易消化的维生素A、C和氨基酸等，促进生长；

3. 菠菜：含有铁、钙、钾等物质，可预防缺铁，并促进排便；

4. 菜花：含有多种营养成分，易烹饪，为宝宝提供丰富营养；

5. 西红柿：含有维生素和矿物质，增加食欲；