女性怎样快速的提高免疫力（女性如何增强免疫力最有效的方法）

提高自己的免疫力，有三种途径一种是药补，一种是食补，一种是运动。如果把这三种结合起来，效果应该是最好的。但一般情况下，大家对药补不看好，所以可以将后两者结合起来，效果也是不错的