吃什么水果增强免疫力和抵抗力（增强免疫力食物第一名）

我们每天都要吃一些食物来补养身体，吃什么水果增强免疫力和抵抗力，苹果含有多种维生素，可以增强免疫力，还可以吃大枣，大枣是补血的，可以增强抵抗力