高磷高钾的食物有哪些（肾不好最怕三种蔬菜）

含钾比较高的食物有柑橘、柿子、猕猴桃、玉米。还有鲤鱼、瘦猪肉和牛肉，还有一些海带、紫菜和黑豆、豆制品等也含有较高的钾的含量。

含高磷的食物也很多，比如羊肝还有奶粉，鸡蛋，虾，还有各种各样的豆制品。以及核桃中含有的磷都非常高。

没有含高锰酸钾的食物，磷含量比较高的食物有很多，比如蛋类食物中通常包括鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋或者鸡蛋等,蛋黄里有较高的磷元素，瘦肉类食物中通常包括猪瘦肉、牛瘦肉或者羊瘦肉等磷含量比较高