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鸡蛋怎么吃好吃(80岁老人一周食谱表)

鸡蛋怎么吃好吃(80岁老人一周食谱表)

更新时间:2025-07-26 07:59:21

鸡蛋怎么吃好吃

【冬瓜炒鸡蛋】

冬瓜1块,鸡蛋2个,胡椒粉1克,酱油15克,盐2克,油适量,蒜末2瓣

1,将冬瓜清洗干净去掉表皮,切成半个麻将大小的块儿。

2,热锅,倒入适量的油,爆香蒜末,倒入冬瓜翻炒,倒入胡椒粉翻炒变软。

3,看到冬瓜变得半透明后,倒入混合均匀的鸡蛋液,快速翻炒开来。

4,倒入酱油和盐继续翻炒均匀,倒入小半碗清水翻匀后盖上锅盖焖煮3分钟。

5,打开盖子,翻炒均匀,试一下咸淡合适即可出锅了。

谁都知道,鸡蛋是物美价廉的食品,每天出现在人们的餐桌上,至于说怎么做才好吃?那完全是个人的爱好了!任何人吃鸡蛋,不可能只有一种吃法,今天煮来吃,明天炒来吃,后天煎来吃,再者做成鸡蛋汤、做成蛋糕、做成蛋饼等,都任由选择,不同吃法,风味也不同。

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