跑步可以收紧松弛的肉肉，但不是所有的肉都可以通过跑步来收紧。
1.因为跑步是一种有氧运动，可以促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减肥和塑形的效果，所以如果是因为过度肥胖或者体型不协调问题，跑步可以帮助收紧身体松弛的部位。
2.但是，如果松弛的肉肉是由于年龄、皮肤松弛度、肌肉松弛度等因素引起的，单靠跑步可能并不能很好地收紧松弛的肉肉，需要结合锻炼肌肉和皮肤的措施来达到收紧的效果。
因此，跑步收紧松弛的肉肉需要根据具体情况而定。
跑步可以消耗多余的脂肪，增强心肺功能，提高身体代谢率，使身体更加紧致。此外，跑步还可以提高肌肉的强度和质量，促进肌肉生长，从而使身体更加紧致。但要注意的是，要想真正获得跑步的效果，需要坚持跑步并配合合理的饮食和生活习惯。
