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酸菜鱼里的青菜怎么做(酸菜鱼里放什么青菜)

酸菜鱼里的青菜怎么做(酸菜鱼里放什么青菜)

更新时间:2025-07-29 10:08:58

酸菜鱼里的青菜怎么做

1放豆芽、白菜、大白菜、生菜、娃娃菜等等之类的食材都是可以置于酸菜鱼中一起烹煮的,也可以按照个人的喜好去放置自己喜欢的食材。

2鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,方便将鱼从脊背处处理成两片。鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉;鱼头鱼骨洗净备用。

3鱼肉块,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片。

4将片好的鱼片放入碗中,用盐搓洗,之后用清水反复冲洗,至鱼片透明。这样做出来的鱼肉更具口感。

5将洗好的鱼片用盐、白胡椒、蛋清、干淀粉进行腌制,20分钟左右。

6酸菜切丝焯水,辣椒切圈,姜切片。

7锅里放油,爆炒葱姜蒜,放入鱼头鱼尾鱼骨鱼皮快炒,之后放入酸菜继续炒一分钟,兑入开水。

8大火烧开,中火煮20分钟,放入盐。把汤料全部捞出,放入碗中。

9大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。将鱼汤过滤后倒入碗中。

10锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。

11花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。油大火烧至冒烟后淋在鱼片上即可

酸菜鱼是一道四川美食,主要由鱼肉、酸菜、辣椒等食材制成。在制作酸菜鱼的过程中,通常会加入一些青菜以增加口感和营养。以下是一种常见的酸菜鱼中青菜的做法:

所需材料:

1. 青菜(如豆芽、小白菜、空心菜等,根据个人口味选择)

2. 蒜末

3. 干辣椒

4. 油

5. 盐

6. 鸡精(可选)

做法:

1. 准备材料:将青菜洗净,切成适当大小。大蒜剁成末,干辣椒剪成小段。

2. 焯水:在锅中加入适量水,烧开后将青菜焯水,时间约30秒至1分钟,以去除青菜的青涩味。然后迅速捞出,沥干水分,备用。

3. 炒青菜:在锅中加入适量的油,烧热后放入蒜末和干辣椒段,爆炒出香味。

4. 加入青菜:将焯好水的青菜放入锅中,快速翻炒,让青菜充分吸收蒜末和辣椒的香味。

5. 调味:加入适量的盐,可以根据个人口味添加鸡精。快速翻炒均匀,使青菜充分入味。

6. 出锅:炒好的青菜出锅装盘,即可与酸菜鱼一同享用。

这种炒青菜的做法简单易学,可以根据个人口味和喜好选择不同的青菜。将炒好的青菜与酸菜鱼搭配,既增加了口感的层次,又提供了丰富的营养。

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