可以从以下几个方面入手解决：1. 多进行眼球运动，比如定时眨眼，左右转视线，或进行简单的眼球按摩，帮助缓解眼睛疲劳。
2. 合理控制游戏时间，不宜长时间连续玩游戏，要适当休息，避免过度用眼。
3. 适当调整场景亮度和显示距离，避免眼睛在极暗或极光的环境下进行游戏，同时调低或增大游戏屏幕，对眼睛更为友好。
4. 定期去医院检查眼睛，预防近视和其他眼疾的发生，这样眼睛的健康状况就可以更好的保持。
1. 调整屏幕亮度和对比度，使其更适合您的眼睛。
2. 确保您的游戏环境充足的光线，避免过于昏暗的环境。
3. 规律眼睛休息时间，每隔一段时间就让眼睛休息一下，看看远处的景物或做些眼部按摩。
4. 改变玩游戏的姿势，避免长时间盯着屏幕并且玩游戏时适当调整坐姿。
5. 增加眼睛营养，食用富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒等。
6. 如果眼睛不适或视力模糊持续较长时间，请及时就医检查。
