潮汕立冬四句（立冬后吃什么食物比较养生）

在潮汕，关于立冬有很多俗语，其中流传比较广的就有“立冬补一冬”、“立冬不冬，补补嘴空”、“有食有补，无食康身肚”。遵照“秋收冬藏”，此时的进补尤为关键。