黄心板栗薯的热量（黄心板栗薯热量高吗）

板栗薯的热量(以100克可食部分计)是165大卡(690千焦)，单位热量适中。每100克黄心板栗薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。