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如何做三文鱼骨头汤(吃什么食物降尿酸最快)

如何做三文鱼骨头汤(吃什么食物降尿酸最快)

更新时间:2025-07-30 21:23:48

如何做三文鱼骨头汤

三文鱼骨汤做法具体如下:

材料:三文鱼骨2块、土豆1个、胡萝卜半根、洋葱1个、黄油15克、淡奶油30毫升、盐适量、白胡椒粉适量、五香粉适量、柠檬汁适量、香草适量;

三文鱼骨、土豆、胡萝卜、洋葱切块;锅里加多一半水,放入三文鱼骨,盖上锅盖煮至有鱼香;放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块,加入黄油;煮至黄油全部融化,倒入淡奶油,汤呈纯白色即可;煮至土豆、胡萝卜变软,倒入柠檬汁,再放入白胡椒粉、盐和五香粉;出锅前可以撒一点香草即可完成。

1· 准备材料,洗净。鱼骨切块沥干,用盐、料酒和胡椒粉腌制20分钟。准备一盆淡盐水,将胡萝卜切片、鸡腿菇切片浸泡。

2· 炒锅入油,葱姜蒜煸香,中火,倒入腌制过的鱼骨,煸炒至鱼肉变色,倒入清水2碗,放入鸡腿菇。改大火。

3· 豆腐切块,待锅内汤滚开后,轻轻滑入,放适量的盐,少量的胡椒粉,调味。

4· 放入胡萝卜,鸡毛菜。半分钟 出锅。

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