常见的有：
1. 碳酸饮料：如可乐、雪碧等，一罐可乐约含有39克糖。
2. 果汁饮料：如柠檬茶、果汁饮料等，多数品牌其实是加了大量糖分和其他添加剂，500ml果汁饮料往往含有30克或以上的糖。
3. 能量饮料：如红牛、怡宝能量等，含糖量非常高，一听红牛（250ml）约含有28克糖。
4. 奶昔类饮品：如星巴克的芒果西番莲奶昔等，因为添加了糖浆、鲜奶油等高糖成分，含糖量也很高。
长期大量摄入高糖饮料会对身体健康产生不良影响，建议减少摄入量并选择低糖或无糖饮料。
含糖饮料有很多种。
1. 一些饮料厂商为了增加口感和甜度，添加了大量的糖和其他的添加剂，例如碳酸饮料、瓶装果汁、调味奶茶等。
2. 也有一些含糖饮料是通过果汁、乳饮、咖啡等天然制品混合加工而成，例如酸奶饮料、果酸饮料等。
3. 此外，许多含有高糖分的饮料制品已经被证实不健康，对健康有很大影响。
人们应该注意营养并尝试减少食用含糖饮料的数量。
