醋泡花生饭前吃还是饭后吃（醋泡花生一天吃几次什么时间吃好）

最好还是早上吃，早上出门要工作一天，吃点醋泡花生米让身体充满能量，工作起来也倍有劲，如果是晚上吃醋泡花生米会增加肠胃负担，影响到睡眠质量。