早上空腹可以吃燕窝吗（燕窝一周吃几次最好）

是可以的，早晚空腹食用燕窝反而可以起到身体完全吸收的好处，早上空腹吃燕窝是最好的食用时间，这个时候身体正处于最强的吸收阶段，可以很好的到达肌肤基底层。

早上空腹是可以吃燕窝的，燕窝是一个很好的滋补品，价格也是特别贵的，早上空腹喝燕窝可以加一点牛奶在里面，这样营养价值更高，口感也更好