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鲜面条和干面条营养价值一样吗(水面条和干面条哪个健康)

鲜面条和干面条营养价值一样吗(水面条和干面条哪个健康)

更新时间:2025-07-31 22:59:16

鲜面条和干面条营养价值一样吗

 不一样。鲜面条只是刚蒸熟的面条,大部分的营养价值存在,而干面条则要比鲜面条低一些,因为干面条在加工过程中绝大部分营养价值都会流失。鲜面条更健康,因为其营养价值更高;而干面条则更方便,常温下也能保存,而且口感方面也比较好,是不错的选择。

营养价值不一样。

干面条要比湿面条更加方便,易保存;湿面条的营养要比干面条营养高;湿面条吃起来有弹性和劲道,一般用于汤面、炸酱等等,干面条随着水煮的时间长短出现不同的口感,时间短就更有劲道,时间久就变得软绵;对于北方人来说更喜欢吃湿面条,南方人喜欢吃干面条;湿面条在煮的时候要加盐,不然会粘锅,而且必须要开水下锅,煮好后要过冷水,干面条在煮的时候加不加盐都行,想要好吃劲道就必须温水下锅。

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