为什么运动能增强抵抗力（哪种益生菌提高免疫力）

因为运动能刺激巨噬细胞发挥作用，提高病毒防御能力。此外运动可促进血液循环，促进免疫细胞在全身的分布。这次作用都可增强免疫力。

因为运动可以促进血液循环，带动你整个身体的活动和细胞，还有精神刺激，让你变得整个人比较清爽，可以排泄一些垃圾和油脂脏东西，所以运动可以增加抵抗力和免疫力，让你的身体更加健康