跑步两个月可以提高免疫力。
跑步是一种有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，提高身体的免疫力。
当我们跑步时，身体会产生一系列的生理变化，包括增加白细胞数量、提高抗体水平和增强免疫细胞的活性。
这些变化可以增强身体对病毒和细菌的抵抗能力，从而提高免疫力。
此外，跑步还可以减轻压力、改善睡眠质量，这些因素也会对免疫系统产生积极的影响。
长期坚持跑步可以使免疫系统更加强大，减少患病的风险。
因此，跑步两个月可以提高免疫力。
但需要注意的是，免疫力的提高是一个长期的过程，需要持续坚持运动并保持良好的生活习惯。
