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核桃芽和核桃花怎么吃(核桃花穗的正确吃法)

核桃芽和核桃花怎么吃(核桃花穗的正确吃法)

更新时间:2025-08-01 04:44:42

核桃芽和核桃花怎么吃

主料:面粉、酵母粉、核桃花、猪肉馅、韭菜适量。

辅料:姜、葱花、老抽、花椒油、香油、一勺豆瓣酱、花椒面、十三香、鸡精。

做法:

1.发面,酵母粉放入温水适量,然后加入面粉,揉成发面团。

2.核桃花清洗干净,焯水后挤干水分切碎,焯水后的核桃花会变黑。

3.花椒油的做法:烧热锅倒入花生油放干花椒颗粒适量,八椒一个,炸出花椒油。

4.调馅: 肉馅放入老抽,顺一个方向搅拌,加入(二、辅料)搅拌均匀,然后放入切碎的核桃花拌匀,最后放入韭菜,适量盐,搅拌均匀即可。

5.发面揉匀,擀成剂子,包入馅料。

6.依次包好,摆入蒸锅,开锅后十五分钟即可,香喷喷的核桃花大包出锅喽!


1 核桃芽和核桃花都可以食用
2 核桃芽和核桃花都含有丰富的营养成分,如维生素C、E、锌、钙等,并具有消炎、抗菌、抗氧化等功效。
可以当作蔬菜烹饪或者制成茶饮品。
3 例如核桃花可以用来制作茶饮品,将鲜花泡水或者用沸水冲泡均可。
核桃芽则可以加入沙拉或者炒菜中,或者使用微波炉或者蒸锅进行加热食用。

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