在家原地跑步和户外跑有什么区别（室内跑步跟室外跑步有什么区别吗）

区别是在家原地跑步，只是在一个狭小固定的空间，模拟跑步状态，不是真正的跑步，而户外跑步是真正的跑步，跑起来轻松而自然，更能锻练身体