一般情况下在家里背阴的地方适合种的菜有：韭菜、生菜、豇豆、白菜等。
1、韭菜
韭菜属于百合科多年生草本植物，会散发特殊的强烈气味，根茎横卧，鳞茎呈狭圆锥形，植株一般生长在阴凉、湿润的环境下。
2、生菜
生菜为一年生或二年生草本作物，叶片呈长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，植株喜冷凉环境，耐寒性和耐热性差，生长的适宜温度为15-20度。
3、豇豆
豇豆适宜在短日照季节栽培，如果植株的受光时间过长，则会导致茎蔓徒长，延长开花结荚的时间，种植时以土层深厚疏松、保肥保水性强的肥沃土壤为宜。
4、白菜
白菜的耐寒性较强，喜冷凉的气候环境，如果在高温季节栽培，容易遭受病虫的侵害，导致品质低劣，产量低，因此栽培时间要避开夏季。
如果是朝东、朝西的阳台，多为半日照，适宜种植喜光耐阴蔬菜，如洋葱、油麦菜、小油菜、韭菜、丝瓜、香菜、萝卜等。但朝西阳台夏季西晒时温度较高，使某些蔬菜产生日烧，轻者落叶，重者死亡，因此最好在阳台角隅载植蔓性耐高温的蔬菜。在夏季，对后面楼层反射过来的强光及辐射光也要设法防御。
朝北阳台全天几乎没有日照，蔬菜的选择范围最小。应选择耐阴的蔬菜种植，如莴苣、韭菜、芦笋、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜等。
