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紫色橄榄菜家常做法(紫色橄榄菜10种做法大全)

紫色橄榄菜家常做法(紫色橄榄菜10种做法大全)

更新时间:2025-08-02 02:24:02

紫色橄榄菜家常做法

食材:四季豆100g、猪瘦肉100g、橄榄菜50g、大蒜适量

步骤:

1、首先准备好要用的全部食材。

2、将猪肉洗干净,切成小丁,加少许料酒,生抽,淀粉,细砂糖,滴几滴食用油,然后抓拌均匀之后腌制15分钟。

3、再将四季豆掐掉两头,去掉豆角筋,然后放入水中浸泡片刻。

4、然后将四季豆剁碎备用,如果有小孩子吃的话建议剁碎一点,这样吃起来比较方便。

5、起锅烧油,油热之后将大蒜末放入油锅中煸炒出香味。

6、然后再加入腌制好的猪肉末,快速翻炒直到猪肉炒制发白了就差不多了。

7、再将处理好的四季豆放入锅中快速翻炒均。

8、加入适量的料酒翻炒均匀之后再加入半碗的热水。

9、盖上锅盖焖炖4分钟,等到锅中的汤汁收得差不多了,就打开锅盖将橄榄菜加入其中,翻炒均匀即可。

10、加入少许的盐和适量的白糖翻炒均匀之后就可以关火了,这道

可以做橄榄菜苦瓜炒肉片,准备淀粉,大蒜,糖,盐,油,瘦肉汁,橄榄菜以及苦瓜,先把苦瓜的瓤去除切成薄片,然后再放到盐水里面浸泡10多分钟,捞出来,把水分沥干,大蒜拍碎,瘦肉清洗干净切片,然后再加一些盐,糖以及花生油拌均匀,水淀粉放进去腌制半个小时,锅烧热加入适量的油烧到微热,把肉片放进去,炒到发白,然后继续把油烧热油后把蒜末放进去,小火爆香,苦瓜放进去,转成中火翻炒到微微发软,肉片倒进去,和苦瓜再继续翻炒一分钟,加入适量的橄榄菜,翻炒均匀就可以吃了,油不要放得太多。

还可以制作橄榄菜蒸肉饼,需要准备橄榄菜,胡椒粉,蚝油,盐,生抽,生粉,鸡蛋,还有肉,肉加鸡蛋,生粉,盐,生抽,蚝油搅打上劲,加一些胡椒粉以及水再次搅拌,一定要搅打到肉馅把水吃进去,然后再加水,这样吃起来就不会那么柴,放到碟子里面压紧,上面铺一些橄榄菜。锅里面加入适量的水烧开,把橄榄菜放进去,蒸12分钟左右,出锅以后会看到很多油以及水,用刀在肉上面划上几刀,然后轻轻的用勺子把底部挑起,就会发现水和油吸得非常干净。

橄榄菜炒刀豆,需要准备鸡精,盐,刀豆,橄榄菜,把刀豆清洗干净切成粒,锅里面加入适量的油烧热,然后就可以把紫橄榄菜放进去翻炒,加一些刀豆翻炒片刻,然后再加入适量的水,用小火焖煮5分钟,等到痘痘变熟的时候,就可以把鸡精盐放进去调味,这样就可以吃了。

还可以做紫橄榄菜炒山药,准备一些糖,油,橄榄菜,山药,先把山药的皮去除,切成块状,放到盐水里面浸泡10分钟,锅里面的油烧到7成热,就把山药放进去翻炒一下,再加入橄榄菜及糖,翻炒到山药变熟就可以吃了。

还可以做紫橄榄菜炒毛豆,需要准备生抽,鸡精,红尖椒,橄榄菜,毛豆,锅里面加入适量的油,把红尖椒放进去,辣味炒出来,倒入毛豆翻炒均匀,然后再加入紫橄榄菜继续翻炒好,加一些清水,盖上锅盖焖煮1~2分钟,加入一些鸡精,生抽调味,这样就可以吃了。

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