适合50多岁女人吃的小零食（适合40岁女人吃的零食有哪些）

比较适合50多岁女人吃的小零食选择坚果，或者各种水果干比较好，因为坚果可以补充能量，还能补钙，水果干补充维生素，因为上了年龄各种东西流失的快，所以食补一下很不错

适合这个年令断的零食很多，坚果类的，如核桃，花生，开心果，松子。还有红枣，糖炒栗子，山楂制品，也可以吃点甜点饼干，芝麻饼，水果类，苹果桔子，香焦。不论吃什么零食都不能多么，要注意少吃含糖量食品合理搭配营养。