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纯牛奶的主要营养成分是(纯牛奶的正确营养成分表)

纯牛奶的主要营养成分是(纯牛奶的正确营养成分表)

更新时间:2025-08-03 05:41:25

纯牛奶的主要营养成分是

纯牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷等,可以为人体补充所需的营养。

每100g的牛奶中含有3.0g的蛋白质、3.2g的脂肪、104mg的钙、73mg的磷以及其他营养元素,可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

纯牛奶主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。纯牛奶中的蛋白质主要是含磷蛋白质,也含白蛋白及球蛋白,此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。

纯牛奶的脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯,也含少量低级脂肪酸,如丁酸、己酸、辛酸等。

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