
1、准备材料:鱼鳔100克、南瓜350克、肉排250克、泡发木耳30克、水600毫升、牛肉粉调味料8克;
2、木耳用开水焯烫;
3、鱼鳔和排骨洗净,开水焯烫;
4、电压锅内加热水,倒入鱼鳔和排骨;
5、加入牛肉粉调味料;
6、盖上锅盖,选择煲汤功能键;
7、时间到,拔下电源,压力锅排气;
8、待排气完成,倒入砂锅中;
9、加木耳、南瓜,开大火,煮至南瓜软烂;
10、熄火,鱼鳔汤完成。
广东鱼鳔汤是广东地区的传统美食之一,以其鲜美的味道和滋补的功效而闻名。其正宗做法需要准备鱼鳔、瘦猪肉、瑶柱等食材,先将鱼鳔浸泡至软化,切成小段备用。瘦猪肉切片后焯水去血水,瑶柱用温水泡软备用。
将足够的水加入锅中,加入所有食材,大火煮沸后转小火煲煮2小时左右,加入适量盐调味即可。此汤滋补养颜,适合各个年龄层人群食用。