大米是在饭前吃还是饭后吃（吃大米的正确方法和作用）

肯定是饭前吃了，这个大米是饭前吃的，如果饭后了，谁还吃大米，因为已经饱了，都饭后了，再吃就吃撑了，所以说是饭前吃。

大米做为主食最后吃,都是先吃菜、喝饮料、喝汤,等最后感觉不太饱时吃一点大米。如果先吃大米,后边上的菜做的汤就吃不下去。