土豆淀粉含量大约在其个头的百分之二十左右,和其他蔬菜相比,它的淀粉含量是比较高的,建议减肥的人少吃,但这也是相较而言,如果和大米相比的话,土豆的淀粉就会显得不是那么多,因为大米淀粉含量在百分之六十到八十之间,这样一比,土豆淀粉含量就相对少一些。
土豆含淀粉量是蛮高的,吃的时候要吊水
土豆淀粉含量大约在其个头的百分之二十左右,和其他蔬菜相比,它的淀粉含量是比较高的,建议减肥的人少吃,但这也是相较而言,如果和大米相比的话,土豆的淀粉就会显得不是那么多,因为大米淀粉含量在百分之六十到八十之间,这样一比,土豆淀粉含量就相对少一些。
土豆含淀粉量是蛮高的,吃的时候要吊水