蛋白中含有蛋白质吗（吃什么补蛋白质最快）

蛋白是一种食品，而蛋白质是一种生命的物质基础。蛋白中含有蛋白质及其他成分；蛋白质由20多种氨基酸组成。 因此，蛋白中含有蛋白质。