在插入表格中，可以先选中某一单元格，然后在该单元格所在的行或列上点击鼠标右键，在弹出的选项中选择“插入单元格”，这样就可以在该单元格之前或之后插入一个单元格。
也可以在“布局”选项卡下的“行”或“列”组中找到“增加行”或“增加列”按钮，在弹出的菜单中选择“在上方插入一行（或列）”或“在下方插入一行（或列）”即可在表格中插入单元格。
此外，也可以在“插入”选项卡中选择“表格”按钮，在弹出的菜单中选择“插入表格”创建新表格，再在新表格中插入单元格。
想要在表格中插入一个单元格，可以先选择需要插入的单元格的位置，然后在菜单中找到“插入”选项，选择“插入单元格”即可。
如果需要在某个单元格中嵌入其他内容，可以先在该单元格中插入一个“文字框”，然后在该框中输入需要嵌入的内容，还可以对文字框进行格式化和调整。在插入单元格过程中，需要注意保持表格的整体结构和格式不变，避免出现数据混乱或表格样式失调的情况。
