
1. 准备一瓶白醋。选择天然无添加的白醋,不要选择醋精或含有香料的醋。
2. 在淋浴之前,将白醋倒入一个适合淋浴使用的容器中。通常使用1至2杯的白醋。
3. 在淋浴水温适中的情况下,将淋浴头对准容器中的白醋,让醋水轻柔地打在身上。可以用手将醋水均匀的涂抹在身上,或者采用海绵或柔软的浴刷。
4. 醋水应该均匀地涂抹在身体各个部位,包括头发和头皮。

1. 准备一瓶白醋。选择天然无添加的白醋,不要选择醋精或含有香料的醋。
2. 在淋浴之前,将白醋倒入一个适合淋浴使用的容器中。通常使用1至2杯的白醋。
3. 在淋浴水温适中的情况下,将淋浴头对准容器中的白醋,让醋水轻柔地打在身上。可以用手将醋水均匀的涂抹在身上,或者采用海绵或柔软的浴刷。
4. 醋水应该均匀地涂抹在身体各个部位,包括头发和头皮。