经常扭腰可以减肚子吗（扭腰瘦肚子最快的方法）

可以，每天做扭腰动作，每天坚持30分钟以上是可以起到瘦肚子的功效的。

当然这个只是运动的一个方面，饮食方面也是很重要的，首先要调整好自己一些不好的生活习惯和饮食习惯，比如说不能长时间久坐，不能长期卧床休息。

少吃一些高热量高脂肪的食物，不要暴饮暴食，多吃一些富含纤维素的食物，促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，防止脂肪在腹部堆积。