体育课前可以吃东西吗（体育生不建议吃的东西）

体育课前可以吃东西，因为体育课一般都有高强度的体育训练，我们要保证自己有足够的体力去应付那些训练，所以要先吃点东西补充体力，才能好好的去上体育课，但是不能多吃，吃太饱去做体育活动对肠胃健康有影响，可能会肚子疼，胃痉挛等症状，吃一点点就好，比如一块巧克力，几块饼干之类的。