自助换证流程如下：
准备材料：身份证原件和复印件、驾驶证原件和复印件、一寸近期彩色照片。
登录交通管理局网站：打开汕头市交通管理局的官方网站，在网站上找到驾驶证自助服务入口。
填写申请信息：按照网站上的指引，填写个人信息和换证申请信息。上传身份证复印件、驾驶证复印件和照片。
缴费：根据网站提示，选择支付方式完成换证费用的缴纳。
预约办理时间：选择合适的时间段，预约到交通管理局办理换证业务。
到交通管理局办理：按照预约时间，携带身份证原件、驾驶证原件和预约号码到指定的交通管理局办理窗口。
现场审核和拍照：工作人员会对申请材料进行审核，确认无误后进行现场拍照。
领取新驾驶证：审核通过后，领取新的驾驶证。
