什么拳最实用（什么拳最好学最实用）

1. 截拳道 截拳道是以咏春拳为基础,融合了咏春 击剑 拳击精华所融合而成的一种格斗技术,个人认为截拳道是速度与力量的完美融合。截拳道的每一个动作的发力都完全

2. 八极拳 “文有太极安天下,武有八极定乾坤。” 八极拳,中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆

3. 太极拳 太极拳是中国武术的一种,归类为内家拳。前辈吸收众家武术之长,融合易学、中医等思想,创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新