红薯面窝窝头会发胖吗（红薯面粉窝窝头减肥适合吃吗）

红薯含大量的糖，长期食用红薯面窝窝容易发胖。

红薯面窝窝头都是属于淀粉含量比较高的食物，一般用作主食，其含糖量较高，过多摄入是会导致发胖的。