一岁孩子晚上吃多少合适（一岁宝宝晚上吃多少最合适）

一岁宝宝睡觉前喝奶量是在120ml左右，主要根据宝宝平时的喝奶习惯有很大的关系。现在宝宝处于发育阶段，平时还可以让宝宝增加辅食来补充每日的营养，可以让宝宝吃小米粥、白粥、面条、还有菠菜、黄瓜、豆腐都非常适合，这些能够补充宝宝需要的蛋白质以及纤维素，有助于食物的消化，防止宝宝出现便秘的情况。

另外在宝宝睡前喝完奶以后，可以适量的给孩子进行互动，防止孩子出现消化不良的现象。

晚上要少吃，喝奶200毫升，吃完饭要给孩子留时间消化再睡觉