3岁半宝宝晚上吃多少合适（三岁的宝宝晚上一般吃什么）

如各类米、面等粗细：谷类150一180克，一般来说三岁半的宝宝更需要营养，可以煮：栗子红枣粥。红枣具有补血的功效，板栗具有健脾胃的功效。另外有的孩子会出现上火的情况，要是口腔有溃疡现象，适当的食用板栗粥也是有改善的效果。粥容易食用，易消化，非常适合三岁左右的宝宝食用

三岁半的宝宝，晚上可以吃半碗饭，喝点汤，然后半夜的时候要给他喝点奶粉，因为她现在长身体嘛，可以给他吃的，有营养一点