柴鱼花生猪骨汤的家常做法（广东柴鱼冬瓜骨头汤的做法）

柴鱼花生猪骨汤的家常做法？ 柴鱼花生猪骨粥的功效是醒脾和胃，强壮筋骨，助生长发育。 制作柴鱼花生猪骨粥的原材料有柴鱼肉50克，花生肉50克，猪脊骨200克，大米100克。 制作方法：猪脊骨切块，飞水，柴鱼肉、花生、大米洗净浸泡30分钟。 锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后，以少许食盐调味，可作 早餐或午餐食用。如放入少许冲菜粒、芫荽、葱花味更鲜美。